配资平台佣金 女儿为什么会出现应激反应?了解这些原因对父母很重要

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配资平台佣金 女儿为什么会出现应激反应?了解这些原因对父母很重要
发布日期:2024-08-15 22:15    点击次数:107

配资平台佣金 女儿为什么会出现应激反应?了解这些原因对父母很重要

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阿霞是一名初中二年级的女生,家里还有一个弟弟。她自小就内向在意,父母都是老师,他们对女儿的要求非常严谨,期待也很高。近来阿霞的身体状况不太好,经常感到很紧张、焦虑、烦躁,心情也很低落。她的成绩下滑了不少,和同学们的交流也减少了很多,现在已经请假在家休息。

阿霞在初中一年级的时候,学业表现很优异,甚至曾考到年级前列,备受老师和同学们的赞赏。然而,自从升入初中二年级后,由于知识难度加大,学习任务愈发繁重,许多难题她初次尝试都无法解答,因此不得不投入更多的时间和精力在学业上。于是,她加倍努力,付出更多的汗水,期待自己能有更好的表现。然而,这次期末测验却给她带来了沉重的打击,她的成绩下滑至年级三十多名,她的努力付诸东流,她失败了。她其实很羡慕那些不用怎么学习就能取得好成绩的男生,他们很聪明,她和男生不同,她没有男生那么聪明,她的好成绩是靠拼搏和努力换来的,但这次努力也无济于事了。

阿霞的学习压力是很大的,临近测验的很长一段时间,她都会入睡困难,白天上课时精神状态就会很差,整个人会感觉很疲劳、很累,身体状态也会随之变差。阿霞和父母的关系一般,父母其实也并不是很理解她,他们只看重测验结果而看不到她的努力与上进,她考差了之后免不得会受到父母的指责与批评,而且他们很喜欢拿她和班长进行比较,认为她各方面都不如班长,很少鼓励她。所以阿霞实际上很排斥与父母的交流,因为他们根本不懂她。阿霞知道她的成绩很不稳定,所以很担心毕业测验发挥失常考不上好的高中。

阿霞面容憔悴,看上去情绪很低落。期末的成绩严重下滑了,她和妈妈一起来到了咨询室。她和我交谈时,几乎没有眼神交流,一直低着头。谈到难过之处,她会用手遮住脸颊哭泣。她的语调低沉、语速缓慢,但思路清晰,理解力强。她能对自己的状况作出剖析,明白自己的优点和缺点,并且流露出明显的抑郁情绪。

阿霞存在扭曲的认知,缺乏解决成绩不稳定事件的方法和策略。父母的标准和期待太高,没法满足时,容易产生很大的心理压力。缺乏有用的社会支持系统,父母过度关注成绩而忽视其内心需要,在成绩大幅退步后无法得到父母的理解,触发了病理性记忆,产生很强的挫败感和无力感。

阿霞:自从升入初二,各门学科的知识点都变得越来越难了,所以我加倍努力,花更多的时间在做作业和练习题上,我希望能考到年级前十名。但是,为什么我这么努力还是没有进步呢?我真的很羡慕那些聪明的同学,虽然老师也把我归为成绩好的同学,但我知道我跟他们不一样,他们不用怎么努力就能取得好成绩,而我却不行,我得花很多时间在学业上,可能我真的是笨吧!

我:你可能会觉得你得努力跻身年级前十,但这种说法实际上是苛求了。因为没有人能总是成绩拔尖,总是受到大人的赞扬,所以那些抱着这种想法的人一旦没能达成目标,就很容易感到挫败,进而怀疑自己的能力。

阿霞:我差不多理解您的意思了。

我:你想一下,努力是决定成绩好坏的因素吗?还有哪些因素会对成绩造成影响?

阿霞:似乎还有好多,比如说学习方法是否正确,测验时的心态是否调整好,答题时的技巧,比如我这次就是因为在难题上花费了过多的时间,而导致基础题失分太多。

阿霞:小学时我的学习表现一直都很好,进入初中也不赖,一直都是老师和同学心中的好学生。我希望能够一直保持这个状态,我无法接受自己不够优异的事实,也无法接受这次成绩下降得如此严重,我觉得这样会让我显得很脆弱,只有成绩才能带给我信心,可是实际上我有时候并不是那么自信。

我:你又是如何看待这次测验失败以及测验和自我评价的关系呢?

阿霞:好像一次测验失败确实说明不了什么,可能是我对自己的期望过高,才导致我产生那么大的心理压力。

我:现在你怎么看待这个问题?

阿霞:其实我有很多其他的优点,比如我特别擅长绘画,热爱运动。我把学业看得太重了,让自己都快喘不过气来了。

我在潜意识状态下找到了阿霞的病理性记忆,小时候,学画画时,她画得非常好,老师纷纷给予了表扬,自我感觉也特高兴,然而母亲却说,你应该能表现得更好一些。听到这句话,她顿时感到很失落,觉得以前所有的付出与收获都付诸东流了。我对阿霞的病理性记忆进行重组,她焦虑的情绪稳定了许多。

通过给阿霞进行场景重建干预,帮助阿霞摆脱原先的扭曲想法,重建内心世界和行为模式,并将它们转变为自身的价值观。在今后的人生道路上,用正面的态度来面对生活中的各种问题,从而更好地学习与生活,帮助人格的不断完善。

记忆重组干预两个多月后,阿霞顺利地返回了学校,在离开咨询室的时候,她笑着对我说,她的学业与生活打开了一片新的天地,不再一门心思把成绩看成她的全部了。阿霞的入睡困难已经很久没出现了,紧张、焦虑等负面情绪也得到释放,整个人的精神状态也明显变好。

阿霞的自卑和在意在她身上被意识到了,这使她在抵抗挫败的能力有了提升。她开始尝试用正面的角度去看学业和生活,能坦然接受自己的成绩配资平台佣金,焦虑对她来说已经很久没出现了。她正在努力地了解自己,正确地评价自己,同时主动开发自己的优点和潜能。我深信,她心中那根紧绷的弦现在终于可以松开了。

成绩年级父母阿霞学业发布于:北京市声明:该文观点仅代表作者本人,搜狐号系信息发布平台,搜狐仅提供信息存储空间服务。